Blog meinweg - deinweg

Perfektionismus: Nicht ganz perfekt ist perfekt genug!

Geschrieben von Nicole

Sei nicht perfekt - das ist gesünder!

Hast du schon mal versucht, perfekt zu sein?

Keinen Fehler zu machen? Alles immer zur vollsten Zufriedenheit zu erledigen? Ja? Das ist gut. Das ist lobenswert. Dafür kannst du dir auf die Schulter klopfen. Doch es gibt auch einen Preis, den du bereit sein musst dafür zu zahlen: Nervliche Anspannung und Druck. Wenn du richtig Pech hast, wird dieser Druck irgendwann zuviel und nimmt dir deine Lebensfreude. Alte Menschen haben zwar keinen Druck mehr - aber du kannst von ihnen  so einiges über Perfektionismus lernen. Was, erfährst du in diesem Artikel...  

Hochsensibilität – was ist das? Artikelreihe Teil 1

Geschrieben von Nicole

Hochsensible Menschen sind oft sehr feinfühlig...

Genau DIESE Frage habe ich mir bis vor kurzem auch immer wieder mal gestellt. Schlimmer noch: Ich dachte mir: „Hochsensibel – jaa klaaar! Ist jemand eben besonders zart besaitet und empfindlich.“ Das war nicht böse gemeint, es war die Aussage einer (nun ja, wie sagt man..?) UNwissenden. Doch genau diese UNwissende ist jetzt wissend und hat das Gefühl, dass es da draußen trotzdem noch sehr viele andere Unwissende gibt. Wenn du nicht zu diesem Kreis gehören willst, dann lies weiter und erfahre jetzt meine ganz persönliche Geschichte zum Thema Hochsensibilität und was es damit auf sich hat...

Was Sterbende für dich tun können - und du für sie

Geschrieben von Nicole

Sterbende erinnern uns daran, dass die Uhr abläuft. Ob wir wollen oder nicht...

Heute möchte ich dir gerne etwas Persönliches erzählen.

Es geht ums Sterben bzw. den Umgang damit. Ein Thema, das oft mit Angst verbunden ist. Mit Angst und Verdrängung. Doch gerade darüber sollten wir sprechen.

Weil es am Ende uns ALLE betrifft.

Ein Ratschlag an Menschen, die nicht Nein sagen können – von einer Jasagerin

Geschrieben von Nicole

Nein sagen ist oft nicht so leicht - besonders wenn man ein Jasager ist...

Ich bin eine Jasagerin, das gebe ich offen zu. Wenn mich mein Arbeitgeber bittet, länger zu bleiben, sage ich Ja. Wenn ich meiner Freundin einen Gefallen tun soll, sage ich Ja. Wenn ich meine Mutter zum Arzt fahren soll, sage ich Ja. Wenn es um freiwillige Zusatzaufgaben im Job geht, sage ich Ja. Wenn ich mich krank fühle und ein Kunde bittet, trotzdem zu kommen, sage ich Ja. Wenn meine Katze miaut und noch einen Nachschlag will, sage ich Ja. Ich sage also Ja. Immer. Oder zumindest in 99 Prozent der Fälle. Diese Liste des Jasagens könnte ich endlos weiterführen. Im ersten Moment fühlt sich das eigentlich ganz gut an, weil ich die Bedürfnisse der anderen erfülle und dadurch ziemlich beliebt bin. Doch im zweiten Moment weiß ich, dass ich mir damit selbst in die Tasche lüge...

Hast du den Mut, freiwillig von 900 Euro im Monat zu leben? Minimalismus als Lebensform

Geschrieben von Nicole

Minimalisten leben überschaubar - doch ist das so schlecht?

Was hältst du von diesem Zitat von Friedrich Nietzsche:

„Wer von seinem Tag nicht zwei Drittel für sich selbst hat, ist ein Sklave“?

Wenn du seinen Worten zustimmst, könntest du in nicht allzu ferner Zeit ein Minimalismus-Fan werden (oder es bereits sein?!). Du kannst mit dem Wort Minimalismus nichts anfangen? Kein Problem, das ändern wir gleich...

Zeit: Das simpelste und sinnvollste Geschenk überhaupt!

Geschrieben von Nicole

Schenke Zeit und damit DICH - das ist das Größte überhaupt!

Sicher kennst du das auch: Jemand hat Geburtstag und du hast den Job, Geschenke zu besorgen.

Das sollte natürlich etwas Passendes sein. Etwas, das Freude macht. Und etwas, das es genau auf den Punkt für die betreffende Person trifft. Mr. Google hat da viele Vorschläge und bestimmt findest du immer irgendetwas, was du schließlich mit roter Schleife und guten Wünschen überreichen kannst. Klar wird sich der Beschenkte darüber freuen. Wahrscheinlich werdet ihr Euch sogar ein wenig unterhalten und eine gute Tasse Kaffee genießen. Dann aber wirst du wieder gehen. Du wirst dich freuen, weil du so ein gutes Geschenk gemacht hast. Der andere freut sich auch. Aber aus einem anderen Grund…

8 Probleme, die dir zeigen, dass du deine Beziehung überdenken solltest

Geschrieben von Nicole

Deine Beziehung fühlt sich an wie ein Kreisverkehr? Nicht gut...

Irgendwas stimmt nicht.

Du spürst es schon länger. Wenn du am Abend nach Hause kommst, fühlst du nicht mehr die Aufregung von früher. Am Morgen küsst Ihr Euch nur flüchtig. Die Gespräche sind oberflächlich. Es fehlt der Biss, der früher da war. Auch im Bett. Manchmal kommt es sogar vor, dass ihr an einem Tisch sitzt und gar nicht mehr miteinander sprecht. Jeder tippt in sein Handy und…? "Was ist passiert?“, fragst du dich. „Wo ist unsere Liebe geblieben?“ „War´s das jetzt?“

Nicht du bist das Problem, sondern deine negativen Gedanken - mit diesen 7 Schritten wirst du sie los!

Geschrieben von Nicole

Verabschiede dich von negativen Gedanken und genieße lieber dein Leben! So wirst du sie los...

Stell dir mal diese Situation vor:

Morgen sollst du einen Vortrag halten. Du recherchierst, bereitest ihn auf, stellst ihn fertig und bist zufrieden. Eigentlich müsstest du ihn nur noch vortragen. Wenn nicht plötzlich diese saublöden Gedanken wären: „Ich schaff das nicht. Ich habe Angst!“

Meines Erachtens hast du jetzt zwei Möglichkeiten: Entweder gehst du ins Bett, ziehst dir die Decke über den Kopf und meldest dich am nächsten Tag krank ODER du kickst die bescheuerten Gedanken ins Nirwana. Was ist dir lieber?

Die 3 größten Hemmschuhe bei der Zielerreichung – und wie du sie überwindest!

Geschrieben von Nicole

Probleme entstehen im Kopf, aber LÖSUNGEN auch...! Nutze das für deine Zielerreichung

Es gibt da etwas, was du gerne tun würdest.

Etwas, wo du hinwillst. Ein Ziel. Ein Vorhaben. Ein Wunsch. Etwas, bei dem dein Herz klopft und dir sagt: „Jaaa, DAS will ich! DA will ich hin!“ Das kann ein neuer Job sein, ein anderer Partner, ein bisschen mehr Zeit für dich oder ein Selbstfindungstrip nach Bali. Die Liste ist endlos. Und BLEIBT es auch. Weil du sie nicht ANPACKST...!

Folge mir jetzt und du erfährst, wie du endlich deinen Hintern hochkriegst und dein Ziel erreichst.

Das große Glück der kleinen Dinge

Geschrieben von Nicole

Kleines Pflänzchen ganz groß - genauso wie dein Glück.

Was ist besser für dich - das große oder eher das kleine Glück?

Ich für mich würde jetzt sagen: „Egal, Hauptsache glücklich!“, aber das ist natürlich nicht fair, schließlich möchtest du eine klare Entscheidung von mir hören.

Trotzdem lasse ich mich in dieser Sache nicht festnageln. Ich behaupte: Das "oder" zwischen den beiden Glücksarten müsste eigentlich gar nicht sein.

Lieber formuliere ich es so:

Optimal ist es,

das große "und" das kleine Glück zu haben.

Wie du seelische Belastungen loswirst - Teil 1

Geschrieben von Nicole

Seelische Belastungen können sehr erdrückend sein...

Gibt es etwas, was du schon länger mit dir herumträgst?

Etwas, was dich belastet?

Oder etwas, das du immer wieder wegschiebst, weil du es eigentlich gar nicht fühlen willst?

Wenn du auf all diese Fragen mit „Ja“ antworten kannst, bist du hier richtig. Seelische Belastungen sind auch mir nicht fremd.

ABER (und das ist mir sehr wichtig, zu sagen!): Man kann sich von ihnen TRENNEN.

Wie du seelische Belastungen loswirst - Teil 2

Geschrieben von Nicole

Seelische Belastungen können sehr erdrückend sein...

Hast du es schon einmal erlebt, dass ein Streit mit einem anderen Menschen an dir nagt?

Dass er dir immer wieder durch den Kopf spukt? Du alles wieder und wieder für dich durchkaust und  einfach keine Lösung für Euer Problem findest? So manches Mal hilft eine direkte Klärung der Situation. Folge mir, und du erfährst, wie das gehen soll...

Wie Lebenskrisen dich stärken können

Geschrieben von Nicole

Nicht verzagen - Lebenskrisen können auch stärken...

Steckst du gerade in einer schwierigen Situation?

Macht dir irgendetwas oder jemand Probleme, so dass du nicht mehr ruhig schlafen kannst? Möchtest du am liebsten alles hinschmeißen und abhauen? Und zwar am besten SOFORT?!

Wie du deinen Lebenssinn findest (und damit dich selbst!)

Geschrieben von Nicole

Die Lebenssinnfrage: Nicht so einfach zu klären...

„Was ist mein Lebenssinn?“

Zugegeben, keine einfache Frage. Im Gegenteil. Sie ist eine der schwersten. Das ist keine Frage, die man sich mal eben im Vorbeigehen stellt. Diese Frage geht tiefer. Sie berührt deine Seele. Und die wenigsten Menschen haben darauf eine eindeutige Antwort, wenn überhaupt…

Warum die Natur dich glücklich machen kann

Geschrieben von Nicole

Natur kann dir Kraft für dein Leben geben. Wenn du sie lässt...

Sei ehrlich: Hast du dich schon jemals in einen Wald gestellt, die Augen geschlossen und mal deine Ohren gespitzt?

Ja? Glückwunsch! Dann gehörst du zu den wenigen Menschen, die die Umwelt mit allen Sinnen bewusst wahrnehmen können. Wie hast du dich gefühlt, als du da so standest? Entspannt? Geerdet? Hüpfte dein Herz vor Freude? Ich kann dich gut verstehen. Sehr gut sogar. Mir geht es ähnlich…

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