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    Blog für sensible Menschen: meinweg-deinweg

    Zeit- und Selbstmanagement – so entfliehst du der Stressfalle

    Geschrieben von Nicole

    Zeit- und Selbstmanagement – so entfliehst du der Stressfalle

    Heute habe ich etwas gemacht, das ich früher niemals gemacht hätte: Ich bin schwimmen gegangen. An einem stinknormalen Dienstag um 14 Uhr.

    Zusammen mit ein paar glücklichen Rentnern habe ich ein halbes Stündchen im kühlen Nass verbracht und mich erholt. Danach habe ich gearbeitet. Davor übrigens auch. Warum es so verdammt wichtig ist, sich auch im größten Stress für so etwas mal Zeit zu nehmen, erfährst du im Blog.

    Mein Leben als Hochsensible/r

    Mein Leben als Hochsensible/r

    Kennen wir uns?

    Entschuldige, die Frage muss verwirrend klingen, immerhin ist die Wahrscheinlichkeit, einer bloggenden Mutter, die sich und ihre Kinder auf den Fotos ihrer Website ausschließlich von hinten ablichten lässt, um so viel Anonymität wie möglich zu wahren, im wahren Leben beim Bäcker um die Ecke zu treffen, äußerst gering. Und trotzdem habe ich, seit ich für hochsensible Mütter schreibe, beinahe täglich das Gefühl, meinesgleichen zu begegnen. Na gut, vielleicht nicht beim Bäcker, aber immerhin im World Wide Web.

    Schreiben - mehr als nur ein paar hingerotzte Wörter auf Papier

    Schreiben - mehr als nur ein paar hingerotzte Wörter auf Papier

    Schreibst du? Ich schon.

    Für mich ist Schreiben Verarbeitung. Reinigung. Erkenntnis. Manchmal auch theoretisches Gedankenspiel. Ich kann mich gar nicht mehr erinnern, wann ich das zum ersten Mal tat, denn Schreiben gehört gefühlt immer schon zu meinem Leben. Bereits mit 12 bastelte ich an einem Roman. Dann kamen die Lebenserfahrungen dazu und mein Schreiben veränderte sich. Plötzlich war es nicht mehr fiktiv sondern wurde autobiografisch. Was dir das bringen kann, wenn du über dich selbst schreibst, möchte ich dir heute gerne zeigen...

    Persönliche Werte – wertvoll oder wertlos?

    Geschrieben von Nicole

    Persönliche Werte – wertvoll oder wertlos?

    Es kommt nicht darauf an, dass andere gut finden, was Du tust. Wichtig ist, dass Du es vor Dir selbst verantworten kannst.

    Wie findest du dieses Zitat von einem unbekannten Verfasser? Spricht es dich an? Mich auf jeden Fall. Ziemlich lange war mir das jedoch nicht klar. Stattdessen wanderte ich durchs Leben und verletzte häufig etwas, was sehr wichtig war: Meine persönlichen Werte. Warum das nicht das Gelbe vom Ei ist und wie DIR das in deinem Leben helfen kann, erfährst du jetzt…

    Zuhören lernen – der Eisbrecher der guten Kommunikation

    Geschrieben von Nicole

    Zuhören lernen – der Eisbrecher der guten Kommunikation

    Ich habe eine Freundin, die eine ganz natürliche Fähigkeit hat.

    Wenn ich ein Problem schildere, setzt sie sich aufrecht hin, schaut mich mit wachen Augen an und sperrt ihre Lauscher auf. Das macht sie grundsätzlich so. Im Gespräch fragt sie immer wieder nach. Sie schaut dabei nicht auf ihr Handy, lässt sich nicht ablenken und ist ganz bei mir. Am Ende des Gesprächs fühle ich mich wie in einem flauschigen, warmen Mantel. Ich wurde gesehen, verstanden, gehört. Doch was macht meine Freundin so unbewusst anders als viele andere Menschen? Die Antwort ist einfach: Sie HÖRT zu.

    Erschöpfungsdepression und hochsensibel? Das hilft!

    Geschrieben von Nicole

    Erschöpfungsdepression und hochsensibel? Das hilft!

    Es ist schon eine ganze Zeit lang her...

    Damals arbeitete ich Vollzeit, absolvierte daneben ein Fernstudium, eine 1-jährige Wochenendausbildung und renovierte an den Wochenenden gemeinsam mit meinem Freund ein Haus. Langeweile war also ein Fremdwort für mich. Wie gewohnt wuppte ich das Ganze ziemlich lange gut. Bis sich das plötzlich änderte und ich ziemlich blöd aus der Wäsche guckte. Warum? Meine Energie war weg. Komplett. Die Ursache dafür: Eine Erschöpfungsdepression, heutzutage wahrscheinlich besser bekannt unter dem Namen Burnout…

    Sinn des Lebens: Die 5 besten Blogs

    Geschrieben von Nicole

    Sinn des Lebens: Die 5 besten Blogs

    Du bist auf der Suche nach dem Sinn des Lebens?

    Hey, da bist du nicht alleine, denn stell dir vor: Ich suche ihn auch! Glücklicherweise kann ich jedoch behaupten, meine persönlichen Antworten auf diese Frage schon zu einem großen Teil zu kennen. Meinweg-deinweg ist eine davon ;) Du fragst dich, wer oder was mich dazu inspiriert hat? Die Antwort ist einfach: Das Leben selbst. Und natürlich diese Blogs: Die Top 5 Blogs zum Thema Sinn des Lebens…

    Wertschätzende Kommunikation: Die ultimative Anleitung – Teil 2

    Geschrieben von Nicole

    Wertschätzende Kommunikation: Die ultimative Anleitung – Teil 2

    Du bist gerade stinksauer, weil dir jemand auf den Schlips getreten ist?

    Am liebsten würdest du schreien, toben und die Person mit Tausenden von Vorwürfen überschütten? Überlege dir das lieber nochmal gut, denn die Chancen, auf diese Art ein aufrichtiges und zielführendes Gespräch zu führen, stehen schlecht. Dann lieber zurückziehen, schlucken und die Klappe halten? Genauso sinnfrei. Doch keine Sorge, ich habe etwas echt Gutes für dich. Einen Mittelweg. Er heißt: Wertschätzende Kommunikation…

    Sabbatical in der Natur: Eine Aussteigerin berichtet von ihren Erfahrungen

    Sabbatical in der Natur: Eine Aussteigerin berichtet von ihren Erfahrungen

    Einmal im Leben die Welt entdecken und dabei etwas bewegen

    – mein Traum, der schon früh ganz allmählich in mir heranreifte, wurde im Herbst 2016 schließlich in die Tat umgesetzt. Nachdem das Team der Aachener Agentur Natucate den Sabbaticalstein langsam mit mir Rollen brachte und eine vielversprechende Auszeit als Freiwilligenhelferin nach und nach für mich zusammengeschustert hat, startete ich an jenem goldenen Oktobermorgen vor anderthalb Jahren schließlich in mein sechseinhalbmonatiges Sabbaticalabenteuer...

    Mobbing am Arbeitsplatz: MEINE Erfahrung, DEINE Lösung

    Geschrieben von Nicole

    Mobbing am Arbeitsplatz: MEINE Erfahrung, DEINE Lösung

    Vor einigen Jahren arbeitete ich als Angestellte einem Altenheim.

    Dabei war es mein Job als Sozialpädagogin, Senioren einzeln in ihren Zimmern zu betreuen und darüber hinaus Gruppenstunden zu geben. Das alles machte mir großen Spaß, ich ging richtig darin auf. Bis eines Tages etwas passierte, was mir den Spaß gründlich verdarb: Ich wurde gemobbt. Plötzlich und unerwartet. Fühlt sich richtig s**** an, kann ich dir sagen. Du willst wissen, was passiert ist? Lies es HIER…

    Was kann der Tod dich lehren? Teil 6

    Geschrieben von Nicole

    Was kann der Tod dich lehren? Teil 6

    Manchmal macht es Sinn, wenn du den Tod eines lieben Menschen zum Anlass nimmst, um über deine eigene Vergänglichkeit nachzudenken.

    Sicher wird dir klar sein: Die Zeit, die du auf dieser Erde hast, geht viel zu schnell vorbei. Dein Leben ist kostbar, deswegen nutze es bestmöglich und genieße es. Vielen wird das erst so richtig klar, wenn der Tod einen geliebten Menschen aus ihrer Mitte reißt...

    Warum die Natur dich glücklich machen kann

    Geschrieben von Nicole

    Natur kann dir Kraft für dein Leben geben. Wenn du sie lässt...

    Sei ehrlich: Hast du dich schon jemals in einen Wald gestellt, die Augen geschlossen und mal deine Ohren gespitzt?

    Ja? Glückwunsch! Dann gehörst du zu den wenigen Menschen, die die Umwelt mit allen Sinnen bewusst wahrnehmen können. Wie hast du dich gefühlt, als du da so standest? Entspannt? Geerdet? Hüpfte dein Herz vor Freude? Ich kann dich gut verstehen. Sehr gut sogar. Mir geht es ähnlich…

    Wenn ich heute sterben müsste…

    Wenn ich heute sterben müsste…

    Wenn ich heute aus diesem Leben scheiden müsste, könnte ich sagen, ich habe gelebt.

    Gelebt, geliebt und erfahren. Jetzt, in diesem einen Augenblick, bin ich ein glücklicher und zufriedener Mensch. Mir fehlt nichts. Ich bin zufrieden, vollständig, ganz.

    Die Berufung für Hochsensible – Interview mit Autor Luca Rohleder

    Die Berufung für Hochsensible – Interview mit Autor Luca Rohleder

    Du bist hochsensibel und suchst deine Berufung?

    Dann lies *„Die Berufung für Hochsensible: Die Gratwanderung zwischen Genialität und Zusammenbruch“ von Luca Rohleder. Ich kann einfach nicht anders, als dir dieses Werk nur wärmstens ans Herz zu legen. Da ich selbst es schon 3 x gelesen habe und immer wieder Neues entdecke, gehört es für mich zum absoluten Pflichtprogramm, den Autor persönlich zu seinem Buch zu befragen. Hier und heute ist mir das tatsächlich gelungen! Viel Spaß also bei diesem Interview mit Luca ;)

    Die Weisheit des Alters – was du von alten Menschen lernen kannst - Teil 1: Lebenswelt Senioren

    Geschrieben von Nicole

    Alte Menschen können dir viel beibringen- wenn du ihnen aufmerksam zuhörst...

     „Die Jugend ist die Zeit, die Weisheit zu lernen. Das Alter ist die Zeit, sie auszuüben.“  

    In diesem Zitat von Jean-Jacques Rousseau steckt viel Wahres, das kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen. Während junge Menschen oft so leben, als gäbe es kein Morgen, sitzen alte da und machen sich so ihre Gedanken. Viel haben sie in ihrem Leben erfahren und gelernt. Noch mehr würden sie gerne an uns Junge weitergeben. Was wäre, wenn wir Ihnen die Gelegenheit dazu gäben? Was wäre, wenn wir ihnen wirklich zuhören würden?

    Du bist eingeladen, genau das heute zu tun...

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