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Was mir unabhängig davon wichtig ist, zu sagen:
Falls du an einer tiefer gehenden psychischen Störung leidest, rate ich dir dringend, professionelle psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Mein Buch bzw. die Selbstlernkurse können dir nur als zusätzliche Unterstützung bei deinem Weg aus der Krankheit dienen, sie aber leider nicht heilen. Hier geht es zur „Stiftung Deutsche Depressionshilfe“.