Herzlich willkommen liebe/r Leser/in,

ich freue mich, dass du hierher gefunden hast, auch wenn der Anlass wahrscheinlich kein glücklicher ist…?

Erlaube mir zunächst bitte ein paar persönliche Fragen:

Steckst du gerade in einer Depression oder hast sie bereits überwunden?

Ja?

Dann bist du hier richtig.

Ich selbst wurde vor einigen Jahren durch eine Depression ausgehebelt. Ich kenne das Gefühl, hilflos und ohne Plan für seine eigene Zukunft zu sein.

Ich weiß auch, was es bedeutet, von vorne anzufangen und sich alles neu erarbeiten zu müssen.

Damals habe ich noch nicht verstanden, dass meine Depression einen Sinn hatte.

Heute jedoch ist das anders.

Ich bin dieser Depression dankbar.
Weil sie mich verändert hat.
Und zwar zum Positiven.

Auch wenn es am Anfang ziemlich schmerzte, der Wahrheit ins Auge zu blicken.

Was war meine Wahrheit?

Meine Wahrheit war, dass ich

• mich im Laufe der Zeit selbst vergessen (bzw. noch nie so richtig gekannt!) hatte
• nicht auf meine eigenen Bedürfnisse achtete, sondern nur auf die der anderen
• einfach nicht kapierte, dass „leben“ mehr bedeutet als nur zu „funktionieren“

Die gute Nachricht ist, dass ich diese schwierige Zeit überstanden habe und als neuer Mensch daraus hervorgegangen bin.

Ich bin jetzt jemand, der um seine Stärken und Fähigkeiten weiß, aber genauso seine Grenzen kennt.

Ich habe ein Ziel im Leben und kämpfe dafür.

Und das fühlt sich so viel besser an als früher.

Heute sehe ich es so:

Für mich war diese Krise eine Chance.

Nun stellt sich die Frage:

Ist sie das auch für dich?

Mein autobiographischer Roman

„Aus der Krankheit ins Licht.

Wie die Depression mich lehrte,

den Weg meiner Seele zu gehen“

 

zeigt dir, wie es gelingen kann, diese einschneidende Krankheit als Chance zu sehen, dein Leben neu zu betrachten und in Zukunft so zu leben, dass es deinem empfindsamen Wesen entspricht.

Dabei ist dieses Buch als Ergänzung zu einer eventuellen Therapie und/oder medikamentösen Begleitung gedacht, keinesfalls als Heilmittel.

 

 

Falls du an einer Depression leidest, rate ich dir dringend, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, so wie ich es in der Vergangenheit getan habe (hier geht es zur „Stiftung Deutsche Depressionshilfe“).

Genauso wenig liegt es mir fern, dir vorzuschreiben, wie du deine Krankheit besiegen kannst.

Das was ich in „Aus der Krankheit ins Licht“ erzähle, ist mein individueller Weg aus der Depression.

Deiner kann ein ganz anderer sein und genauso hilfreich.

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Was darfst du erwarten, wenn du dieses Buch liest?

Mit der Beschreibung meiner Krankheitsgeschichte möchte ich dir gerne aufzeigen,

• wie es möglich ist, durch das Hinterfragen des eigenen Lebens einen neuen Blickwinkel und schließlich Heilung zu erfahren
• wie eine unterstützende Therapie, sowohl psychologisch als auch medikamentös, die Krankheit stabilisieren kann und welche Erfahrungen ich dabei für mich gemacht habe
• dass eine Krankheit manchmal, so schwer sie auch ist, Fingerzeig sein kann für eine komplette Lebensveränderung
• dass man niemals aufgeben sollte, selbst wenn die Situation noch so belastend ist, denn es gibt immer die Hoffnung auf Genesung und ein besseres Leben
• dass die Antwort auf Lebenskrisen manchmal auf ungewöhnlichen Wegen (für die gerade sensible Menschen oft besonders empfänglich sind) zu finden ist: im Aufenthalt in der Natur, im Gespräch mit geliebten Menschen, in spirituellen Begegnungen und vor allem im Kontakt mit dem, was sich „das große Ganze“ nennt

Das Buch ist in zwei Teile gegliedert, der erste Teil heißt „Stürmische Zeiten – Krankheit und Innenschau“ und beschreibt den Ausbruch meiner Depression sowie das anschließende Hinterfragen der Lebensumstände, die zu dieser Krankheit geführt haben.

Der zweite Teil des Buches heißt „Zurück ins Leben – das Prinzip Hoffnung“, in ihm beschreibe ich die Veränderungen in meinem Leben, die zu einer Genesung geführt und mir schließlich ein neues, sinnstiftendes Leben ermöglicht haben.

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Das sagen meine Leser dazu:

Roswitha:
„Liebe Nicole, dein Buch, deine Erlebnisse, einfach alles, was du über die Depression geschrieben hast, hat mich tief berührt, aufgerüttelt und bewegt. Ich fühle mich als sensibler Mensch dabei ganz besonders angesprochen, denn ich empfinde ganz ähnlich. Danke, dass ich an deinem wunderbaren Genesungsweg teilhaben durfte.“

Andrea:
"Sehr geehrte Frau Lindner, Sie haben mir mit Ihrem Buch mehr geholfen, als Sie für möglich halten. Ich wusste nicht mehr weiter, als alles über mir einstürzte. Ihr Buch hat für alle Situationen etwas parat. Eine Stütze der Kehrtwendung. Jetzt fühle ich mich stark, wie der Bär im Käfig. Danke!"

Hannes:
"Ja, der Schlüssel liegt in uns selbst. Das hatte ich vergessen. Bis ich dein Buch gelesen habe..."

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Du bist jetzt neugierig auf das Buch geworden, willst dich aber noch nicht festlegen?

Kein Problem!

In diesem Fall wirf einfach diesen unverbindlichen Blick ins Buch, um dir ein Bild zu machen, ob es zu dir passt. Über eine persönliche Rückmeldung oder Rezension auf Amazon, wenn du das Buch gelesen hast, freue ich mich natürlich immer!

Alles Liebe,

deine Nicole