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Wie Schreiben dich zu deiner Quelle bringt.

Der Kurs, der dich zu dir selbst führt und dir Energie fürs Leben spendet


 

Verlierst du dich manchmal in den Widrigkeiten des Alltags und weißt eigentlich gar nicht, wer du bist?

Werfen dich Krisen nur allzu leicht aus der Bahn?

Möchtest du dich gerne schriftlich ausdrücken, weißt aber nicht wie?

 

Stell dir vor, wie es wäre, wenn du ganz genau weißt, wie du zu dem wunderbaren Menschen geworden bist, der du heute bist.
Dass es die Möglichkeit gäbe, Belastendes loszulassen und das Beste aus jeder Krise zu machen.
Oder aber du dein Leben bewusst reflektieren könntest um endlich zu entdecken, was dir wirklich wichtig ist.

All dies ermöglicht dir mein Kurs „Schreiben – die Sprache deiner Seele“.

Biografisches Schreiben: Selbstcoaching

Schon seit vielen Jahren nutze ich die Technik des (auto-)biografischen Schreibens, um mich selbst zu finden und immer wieder zu reflektieren. Das ermöglicht mir, bewusster durchs Leben zu gehen und meine Zukunft so zu gestalten, dass es meinem wahren Ich entspricht.

Auch in der sozialpädagogischen Arbeit mit meinen (meist schon älteren) Klienten stelle ich fest, dass das Schreiben als Selbsterfahrung eine ungeahnte Quelle der Selbst- und Sinnfindung sein kann. Es ist immer wieder faszinierend, Zeuge sein zu dürfen, wenn Menschen sich wieder neu entdecken und große Kraft aus ihrer (manchmal sehr schwierigen) Lebensgeschichte schöpfen.

Am Ende einer jeden biografischen Arbeit stehen dann persönliche Werke und Schriftstücke, welche sich sehen lassen können (natürlich nur, sofern die Schreibenden das wollen).


Welche Ergebnisse kannst du mit diesem Kurs erwarten?

Das Schreiben als Selbsterfahrung ermöglicht es dir,

  • Abstand zu (möglicherweise belastenden) Lebensthemen der Vergangenheit zu nehmen
  • den roten Faden deines bisherigen Werdegangs zu erkennen
  • einen Blick auf deine Ressourcen zu werfen, welche du in der Zukunft verstärkt zum Ausdruck bringen kannst

Kurz: Schreiben lässt dich erkennen, wer du bist und wo es für dich in der Zukunft hingehen kann.

Das ist ein Geschenk, das nur wenige Menschen auf ihrem (oft viel zu überladenen und mit Nebensächlichkeiten beschäftigten) Lebensweg erhalten.
Im Kurs „Schreiben – die Sprache deiner Seele“ lernst du auf spielerische Art und Weise, wie du

  • dich selbst besser wahrnimmst und dein Leben bewusster steuerst, so dass es deinem Wesen entspricht
  • dich schreibend reflektierst und sowohl glückliche als auch kritische Lebensphasen verarbeitest
  • deine Lebensgeschichte in eine Form bringst, welche sowohl dich als auch die Menschen, die dir nahestehen bereichert

Wie komme ich darauf, dass Schreiben als Selbsterfahrung dir genau das ermöglichen könnte?

Zahlreiche Studien belegen, dass Schreiben heilende Kräfte birgt (vgl. GEO-Wissen Autorin Constanze Kindel, „Schreiben Sie, dann löst sich alles“, S. 75 – 81, zu finden in GEO-Wissen Nr. 53 „Was gibt dem Leben Sinn“, 05/14). Es wird vermutet, dass das Schreiben dazu beiträgt, das eigene Leben zu kontrollieren.

Constanze Kindel so wörtlich:

„Wer Gedanken und Gefühle, die vielleicht nie ausgesprochen oder mühsam verdrängt wurden, schriftlich festhält, kann seine Emotionen anschließend besser steuern – und befreit ganz buchstäblich sein gesamtes Denken, weil sein Arbeitsgedächtnis nicht mehr ständig um die immer gleichen Probleme kreist.“

Das stärkt die eigene Persönlichkeit, macht sie klarer und formt die Identität.

Weiterhin entschleunigt das Schreiben und hat nachgewiesenermaßen einen positiven Effekt auf deinen Körper: Der Blutdruck sinkt und dein Herzschlag verlangsamt sich. Du kommst also beim Schreiben gut „runter“ und vergisst die hektische Welt um dich herum. Du bist im Hier und Jetzt. Du bist „da“.

Du willst das ebenfalls erleben und von der Heilenden Kraft des Schreibens profitieren? Dann tauche mit mir ein in den Kurs „Schreiben – die Sprache meiner Seele“.

Starte jetzt mit "Schreiben – die Sprache deiner Seele":

Kurs: Erkenne dich selbst

Selbstcoachingkurs im Pdf-Format für 14,95 Euro (inkl. Mwst)

Zahlungsabwicklung und Download erfolgt über digistore24.com, digitaler Versand, 14-Tage Rückgaberecht.

Selbstcoachingkurs als Printversion für 29,95 Euro (inkl. Mwst) + Versand

Zahlungsabwicklung und Versand erfolgt über bookmundo.de.

 

Info Biografisches Schreiben

Was beinhaltet dieser Kurs?

Der gesamte Kurs beinhaltet ca. 59 DIN-A4 Seiten (Pdf-Format oder Print) mit jeweiliger Einleitung zum Thema sowie praktischen Schreibsequenzen.

Ich habe den Kurs so erstellt, dass du dich mit ihm beschäftigen kannst, wann immer du möchtest und du Zeit bzw. Muße dafür findest. Eine klare Zeitvorgabe möchte ich dir nicht machen, du selbst gibst für dich vor, wann du dich dir selbst zuwenden möchtest.

Es hat sich jedoch bewährt, für jede Kurseinheit ca. 1 - 2 Stunden pro Woche (Ausnahme: Übung „Morgenseiten“, 30 Min. pro Tag) einzuplanen; dann baut sich eine gewisse Regelmäßigkeit auf und du kannst sehen, ob das Schreiben als Selbsterfahrung überhaupt zu dir passt.

Deine Themenbereiche in dem Kurs:

Kursteil 1: „Schreibübungen – so machst du dich locker“

Hier kommst du ganz locker rein ins Schreiben, selbst wenn du noch keine Erfahrung damit hast. Weiterhin wirst du

  • (eventuell vorhandene) Schreibängste los
  • produktiver, weil dein Geist nicht mehr negativ beeinflusst wird (und somit Platz für Neues hat)
  • deine Konzentrationsfähigkeit stärken

Kursteil 2: „Ein Anfang in meinem Leben“

Hier erfährst du,

  • warum Ängste dich manchmal daran hindern, etwas anzufangen
  • wie Schreiben dein Selbstvertrauen stärken kann
  • wie in der Vergangenheit liegende Anfänge dich für die Zukunft bereichern können

Kursteil 3: „Gespräch mit meinem Ich“

Hier erfährst du,

  • wer du bist
  • was dich ausmacht und
  • wo möglicherweise Veränderungspotential besteht

Kursteil 4: „Krisen als Chance“

Hier erfährst du,

  • welche Phasen eine Krise beinhaltet
  • wie du diese Phasen schreibend bewältigst
  • und wie du in Richtung Lösung bzw. Verarbeitung des Geschehenen kommst

Kursteil 5: „Den roten Faden finden: Mein Lebensthema“

Hier erfährst du,

  • auf welche unterschiedliche Arten sich ein Lebensthema bemerkbar machen kann und
  • wie du dein ganz persönliches Lebensthema (bzw. im besten Fall deine Berufung) schreibend entdeckst

Kursteil 6: „Die eigene Biografie verfassen“

Hier lernst du,

  • was es bedeutet, sich mit den persönlichen Lebenserinnerungen auseinanderzusetzen
  • aus welchen unterschiedlichen Quellen du Informationen für das Verfassen deiner Biografie beziehen kannst
  • wie du anhand zweier bewährter Methoden deine persönliche Biografie in eine gute Schriftform bringst

Die meisten in diesem Kurs verwendeten Übungen und Materalien kommen aus der „Biografiearbeit“ - einer anerkannten Methode aus den Bereichen Beratung, Erwachsenenbildung, Krisen- bzw. Entscheidungsfindung usw. und meiner eigenen Berufspraxis als Pädagogin.

Was macht der Kurs „Schreiben – die Sprache deiner Seele“ für dich so besonders?

Dieser Selbstcoachingkurs enthält zum einen fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Fachliteratur, zum anderen die Quintessenz all meiner beruflichen und persönlichen Erfahrungen. Weiterhin ist er eine gute Mischung aus Persönlichkeitsentwicklungs- und Schreibkurs.

Wichtig:
Wenn du nur lernen willst, wie man sich biografisch schreibend ausdrückt, ist dieser Kurs sicher NICHT der Richtige für dich. Hier geht es zwar auch um das richtige Schreiben, jedoch genauso um Selbstreflexion und die Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen.

Im Kurs wirst du ausgewählte Teilbereiche deiner Persönlichkeit genauer beleuchten und einen guten Einblick von dir als Person mit all deinen Facetten und Wünschen für dein Leben verschaffen. Das Schreiben dient hier nur als ganz wunderbares, sinnstiftendes Ventil.
Dazu kann ich dir aus eigener Erfahrung versichern: Erst, wenn du weißt, wer du bist und was du brauchst kannst du dorthin gelangen, wo es für dich stimmig ist. Selbstreflektierendes Schreiben kann diesen (am Anfang häufig noch etwas unklaren) Weg aus dir heraus kitzeln – sofern du dich darauf einlässt.

Selbstverständlich kannst du dir auch anderweitig viele Bücher für viel Geld kaufen oder diverse Schreibkurse belegen, bei mir jedoch bekommst du das gesammelte Wissen direkt ins Haus, ganz unkompliziert und schnell.

Starte jetzt mit "Schreiben – die Sprache deiner Seele":

Kurs: Erkenne dich selbst

Selbstcoachingkurs im Pdf-Format für 14,95 Euro (inkl. Mwst)

Zahlungsabwicklung und Download erfolgt über digistore24.com, digitaler Versand, 14-Tage Rückgaberecht.

Selbstcoachingkurs als Printversion für 29,95 Euro (inkl. Mwst) + Versand

Zahlungsabwicklung und Versand erfolgt über bookmundo.de.

Hier noch einmal eine Kurzzusammenfassung dessen, von welchen Dingen du beim Kauf profitierst:

Folgende Kursteile erwarten dich:

  • Kursteil 1: „Schreibübungen – so machst du dich locker“
  • Kursteil 2: „Ein Anfang in meinem Leben“
  • Kursteil 3: „Gespräch mit meinem Ich“
  • Kursteil 4: „Krisen als Chance“
  • Kursteil 5: „Den roten Faden finden: Mein Lebensthema“
  • Kursteil 6: „Die eigene Biografie verfassen“

Wenn du diesen Kurs buchst, wirst du...

  • dich selbst besser kennenlernen und wertvolle Impulse für deine Zukunft bekommen
  • mögliche Krisen durch das Schreiben besser bewältigen können
  • Selbstvertrauen gewinnen und ungeahnte Kraft aus deiner Lebensgeschichte schöpfen

Fragen, die dich zu diesem Kurs jetzt noch beschäftigen könnten:

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Der Kurs ist für (auch ungeübte!) Menschen geeignet, die sich gerne schriftlich ausdrücken und einen ersten Einblick in das Schreiben als Selbsterfahrung gewinnen wollen. Dabei wird viel Wert auf Selbstorganisation und schriftliche Selbstreflexion gelegt. Weiterhin ist ein Interesse an aktiver Persönlichkeitsentwicklung erforderlich.

Deine Helfer im Kurs:


Biografisches Schreiben Selbstreflektion

Dieses Symbol steht für Sequenzen, durch die du dich selbst besser kennen lernen kannst – du schaust praktisch in einen Spiegel, der dir zeigt, wer du bist.


Biografisches Schreiben - Erkenntnis

Die meinweg-deinweg Blume steht für die Quintessenz, die sich aus dem Geschriebenen dieses Kapitels ergibt. Ich fasse sie für dich an dieser Stelle noch einmal kurz zusammen.


Wie viel Zeit solltest du investieren?

Ich habe den Kurs so erstellt, dass du dich mit ihm beschäftigen kannst, wann immer du möchtest und du Zeit bzw. Muße dafür findest. Eine klare Zeitvorgabe möchte ich dir nicht machen, du selbst entscheidest, wie viel Zeit du aufwendest, um dich schreibend zu erfahren. Es hat sich jedoch bewährt, sich für jede Kurseinheit ca. 1 – 2 Stunden wöchentlich (Ausnahme: Morgenseiten ca. 30 Min. täglich eine Woche lang) zu nehmen.

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse erziele?

Durch die schriftliche Beschäftigung mit den verschiedenen Kurseinheiten wirst du recht bald reflektierter sein und Zusammenhänge erkennen. Weiterhin bekommt das Schreiben einen festen Raum in deinem Leben – möglicherweise so viel, dass es dich ab diesem Zeitpunkt beständig in unterschiedlichen Formen begleiten wird.

Du bist überzeugt vom biografischen Schreiben und willst endlich loslegen?

Der beste Zeitpunkt hierfür ist jetzt:

Starte jetzt mit "Schreiben – die Sprache deiner Seele":

Kurs: Erkenne dich selbst

Selbstcoachingkurs im Pdf-Format für 14,95 Euro (inkl. Mwst)

Zahlungsabwicklung und Download erfolgt über digistore24.com, digitaler Versand, 14-Tage Rückgaberecht.

Selbstcoachingkurs als Printversion für 29,95 Euro (inkl. Mwst) + Versand

Zahlungsabwicklung und Versand erfolgt über bookmundo.de.

Nicole Lindner / meinweg-deinweg

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Deine Nicole