Du bist auf der Suche nach dem Sinn des Lebens? Hey, da bist du nicht alleine, denn stell dir vor: Ich suche ihn auch! Glücklicherweise kann ich jedoch behaupten, meine persönlichen Antworten auf diese Frage schon zu einem großen Teil zu kennen. Meinweg-deinweg ist eine davon ;) Du fragst dich, wer...

Ein ganz normaler Tag. Du fährst in die Arbeit und stehst im Stau. Um dich herum genervte Menschen, ganz abgesehen davon, dass du selbst extrem genervt bist. Als du endlich in der Arbeit ankommst, steht schon der erste Kunde vor der Tür. Er ist unzufrieden und lässt seine Wut an dir...

Es ist wieder soweit. Demnächst muss ich Abschied von einer Person nehmen, die mir sehr viel bedeutet. Heute möchte ich genau über diese Situation und meinen Verlust schreiben. Vielleicht hilft dir das ja, wenn auch du in diese Lage kommst. Das erste Mal, als wir mehr oder weniger bewusst Kontakt hatten,...

Nicht nur, wenn du hochsensibel bist, wirst du dir diese Frage stellen sondern wahrscheinlich auch, wenn du es nicht bist. Nur nicht so oft. Ich zumindest habe sie mir sehr oft gestellt. Jahrzehntelang. Bis ich endlich erkannte, dass ich ein „hochsensibler Scanner“ bin. Was das Ganze nicht unbedingt leichter für mich...

Hast du schon mal versucht, perfekt zu sein? Keinen Fehler zu machen? Alles immer zur vollsten Zufriedenheit zu erledigen? Ja? Das ist gut. Das ist lobenswert. Dafür kannst du dir auf die Schulter klopfen. Doch es gibt auch einen Preis, den du bereit sein musst dafür zu zahlen: Nervliche Anspannung und...

Genau DIESE Frage habe ich mir bis vor kurzem auch immer wieder mal gestellt. Schlimmer noch: Ich dachte mir: „Hochsensibel – jaa klaaar! Ist jemand eben besonders zart besaitet und empfindlich.“ Das war nicht böse gemeint, es war die Aussage einer (nun ja, wie sagt man..?) UNwissenden. Doch genau diese UNwissende...

Ich bin eine Jasagerin, das gebe ich offen zu. Wenn man mich im Job  bittet, länger zu bleiben, sage ich Ja. Wenn ich meiner Freundin einen Gefallen tun soll, sage ich Ja. Wenn ich meine Mutter zum Arzt fahren soll, sage ich Ja. Wenn es um freiwillige Zusatzaufgaben im Job geht,...

Was hältst du von diesem Zitat von Friedrich Nietzsche: „Wer von seinem Tag nicht zwei Drittel für sich selbst hat, ist ein Sklave“? Wenn du seinen Worten zustimmst, könntest du in nicht allzu ferner Zeit ein Minimalismus-Fan werden (oder es bereits sein?!). Du kannst mit dem Wort Minimalismus nichts anfangen? Kein...

Sicher kennst du das auch: Jemand hat Geburtstag und du hast den Job, Geschenke zu besorgen. Das sollte natürlich etwas Passendes sein. Etwas, das Freude macht. Und etwas, das es genau auf den Punkt für die betreffende Person trifft. Mr. Google hat da viele Vorschläge und bestimmt findest du immer irgendetwas,...

Irgendwas stimmt nicht. Du spürst es schon länger. Wenn du am Abend nach Hause kommst, fühlst du nicht mehr die Aufregung von früher. Am Morgen küsst Ihr Euch nur flüchtig. Die Gespräche sind oberflächlich. Es fehlt der Biss, der früher da war. Auch im Bett. Manchmal kommt es sogar vor, dass...

Stell dir mal diese Situation vor: Morgen sollst du einen Vortrag halten. Du recherchierst, bereitest ihn auf, stellst ihn fertig und bist zufrieden. Eigentlich müsstest du ihn nur noch vortragen. Wenn nicht plötzlich diese saublöden Gedanken wären: „Ich schaff das nicht. Ich habe Angst!“ Meines Erachtens hast du jetzt zwei Möglichkeiten:...

Es gibt da etwas, was du gerne tun würdest. Etwas, wo du hinwillst. Ein Ziel. Ein Vorhaben. Ein Wunsch. Etwas, bei dem dein Herz klopft und dir sagt: „Jaaa, DAS will ich! DA will ich hin!“ Das kann ein neuer Job sein, ein anderer Partner, ein bisschen mehr Zeit für dich...

„Was ist mein Lebenssinn?“ Zugegeben, keine einfache Frage. Im Gegenteil. Sie ist eine der schwersten. Das ist keine Frage, die man sich mal eben im Vorbeigehen stellt. Diese Frage geht tiefer. Sie berührt deine Seele. Und die wenigsten Menschen haben darauf eine eindeutige Antwort, wenn überhaupt. Da ist es schon leichter,...

Hast du es schon einmal erlebt, dass ein Streit mit einem anderen Menschen an dir nagt? Dass er dir immer wieder durch den Kopf spukt? Du alles wieder und wieder für dich durchkaust und  einfach keine Lösung für Euer Problem findest? So manches Mal hilft eine direkte Klärung der Situation. Folge mir, und...

Gibt es etwas, was du schon länger mit dir herumträgst? Etwas, was dich belastet? Oder etwas, das du immer wieder wegschiebst, weil du es eigentlich gar nicht fühlen willst? Wenn du auf all diese Fragen mit „Ja“ antworten kannst, bist du hier richtig. Seelische Belastungen sind auch mir nicht fremd. ABER...

Sei ehrlich: Hast du dich schon jemals in einen Wald gestellt, die Augen geschlossen und mal deine Ohren gespitzt? Ja? Glückwunsch! Dann gehörst du zu den wenigen Menschen, die die Umwelt mit allen Sinnen bewusst wahrnehmen können. Wie hast du dich gefühlt, als du da so standest? Entspannt? Geerdet? Hüpfte dein...

Was ist besser für dich - das große oder eher das kleine Glück? Ich für mich würde jetzt sagen: „Egal, Hauptsache glücklich!“, aber das ist natürlich nicht fair, schließlich möchtest du eine klare Entscheidung von mir hören. Trotzdem lasse ich mich in dieser Sache nicht festnageln. Ich behaupte: Das "oder" zwischen...

Steckst du gerade in einer schwierigen Situation? Macht dir irgendetwas oder jemand Probleme, so dass du nicht mehr ruhig schlafen kannst? Möchtest du am liebsten alles hinschmeißen und abhauen? Und zwar am besten SOFORT?! Du nickst? Dann bist du hier richtig. Gut gemacht. Zunächst möchte ich dich gerne um folgendes bitten:...

Heute möchte ich dir gerne etwas Persönliches erzählen. Es geht ums Sterben bzw. den Umgang damit. Ein Thema, das oft mit Angst verbunden ist. Mit Angst und Verdrängung. Doch gerade darüber sollten wir sprechen. Weil es am Ende uns ALLE betrifft. Das jedenfalls ist so sicher wie das Amen in der...

Kleine Einstiegsfrage an dich: Was hältst du von diesem Zitat von Friedrich Hebbel? „Wer an Glück glaubt, der hat Glück.“ Spricht es dich an? Mich schon. Weil es so ziemlich das trifft, wovon auch ich überzeugt bin: Überlege immer wieder einmal, welche Ausprägungen gewisse Dinge und Einstellungen in deinem Leben haben...