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5 Tipps für eine glückliche Beziehung (und zwar von Menschen, die es wirklich wissen müssen) - Teil 2 Artikelserie

Glückliche Beziehung? Geht!

Stell dir mal folgendes vor: Dein Partner liest dir jeden Wunsch von den Augen ab. Er trägt dich auf Händen. So etwas wie Streit kennt ihr beide nicht. Alles zwischen Euch ist Friede, Freude, Eierkuchen und jeden Tag aufs Neue einfach nur perfekt. Mit achtzig sitzt Ihr dann gemeinsam auf der...

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Wie du ein erfülltes Leben ohne Reue führst - Teil 4 Artikelserie

Erfüllt leben ohne Reue - ein Traum?

„Es gibt Dinge, die man bereut, bevor man sie tut, und doch tut.“  Dieser Spruch von Christian Friedrich Hebbel trifft es ziemlich genau, finde ich. Wie oft habe ich in der Vergangenheit schon Entscheidungen getroffen, diese in Handlungen umgesetzt und bin dann auf die Nase geflogen. Und zwar trotz der Tatsache,...

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Die 3 größten Hemmschuhe bei der Zielerreichung – und wie du sie überwindest!

Erfolg beginnt im Kopf!

Es gibt da etwas, was du gerne tun würdest. Etwas, wo du hinwillst. Ein Ziel. Ein Vorhaben. Ein Wunsch. Etwas, bei dem dein Herz klopft und dir sagt: „Jaaa, DAS will ich! DA will ich hin!“ Das kann ein neuer Job sein, ein anderer Partner, ein bisschen mehr Zeit für dich...

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Ein Ratschlag an Menschen, die nicht Nein sagen können – von einer Jasagerin

Ein Nein kann ganz schön befreiend sein...

Ich bin eine Jasagerin, das gebe ich offen zu. Wenn man mich im Job  bittet, länger zu bleiben, sage ich Ja. Wenn ich meiner Freundin einen Gefallen tun soll, sage ich Ja. Wenn ich meine Mutter zum Arzt fahren soll, sage ich Ja. Wenn es um freiwillige Zusatzaufgaben im Job geht,...

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Perfektionismus: Nicht ganz perfekt ist perfekt genug!

Du willst perfekt sein? Lieber nicht...

Hast du schon mal versucht, perfekt zu sein? Keinen Fehler zu machen? Alles immer zur vollsten Zufriedenheit zu erledigen? Ja? Das ist gut. Das ist lobenswert. Dafür kannst du dir auf die Schulter klopfen. Doch es gibt auch einen Preis, den du bereit sein musst dafür zu zahlen: Nervliche Anspannung und...

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Schreiben - mehr als nur ein paar hingerotzte Wörter auf Papier

Schreiben kann so richtig Spaß machen!

Schreibst du? Ich schon. Für mich ist Schreiben Verarbeitung. Reinigung. Erkenntnis. Manchmal auch theoretisches Gedankenspiel. Ich kann mich gar nicht mehr erinnern, wann ich das zum ersten Mal tat, denn Schreiben gehört gefühlt immer schon zu meinem Leben. Bereits mit 12 bastelte ich an einem Roman. Dann kamen die Lebenserfahrungen dazu...

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Zuhören lernen – der Eisbrecher der guten Kommunikation

Gut zuhören können ist manchmal eine Kunst...

Ich habe eine Freundin, die eine ganz natürliche Fähigkeit hat. Wenn ich ein Problem schildere, setzt sie sich aufrecht hin, schaut mich mit wachen Augen an und sperrt ihre Ohren auf. Das macht sie grundsätzlich so. Im Gespräch fragt sie immer wieder nach. Sie schaut dabei nicht auf ihr Handy, lässt...

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Persönliche Werte – wertvoll oder wertlos?

Persönliche Werte sind nicht ganz unelementar im Leben...

Es kommt nicht darauf an, dass andere gut finden, was Du tust. Wichtig ist, dass Du es vor Dir selbst verantworten kannst. Wie findest du dieses Zitat von einem unbekannten Verfasser? Spricht es dich an? Mich auf jeden Fall. Ziemlich lange war mir das jedoch nicht klar. Stattdessen wanderte ich durchs...

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40 ist das neue 30!? Ein Resümee

Na? 40 geworden? Spannende Sache....

Gestern hatte ich Geburtstag. Der Vierzigste. Ich wiederhole: VIERZIG! Wenn ich dieses Wort nur SCHREIBE, verzieht sich mein Gesicht. Und das nicht zum Positiven. Eigentlich wollte ich diesen Tag ja ignorieren, aber die Welt um mich herum war da anderer Meinung.   Scheinbar muss man einer 40-jährigen ganz besonders huldigen. Sie...

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Negative Menschen: So distanzierst du dich – Teil 1

Negative Menschen - so gehst du mit ihnen um...

Kennst du negative Menschen? Gibt es in deinem Umfeld Jammernde, Anklagende und ständig Unzufriedene? Ziehst du diese Sippschaft an wie ein Magnet? Vielleicht, weil du feinfühlig, großherzig, empathisch und deinen Mitmenschen liebevoll zugewandt bist? Wenn du jetzt nickst und gleichzeitig kurz vorm Verzweifeln bist, weil du dich endlich davon befreien willst,...

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Aufschieberitis? Es geht auch ohne!

Daniel Hoch hilft dir bei Aufschieberitis

Daniel Hoch ist erfolgreicher Top Speaker, Mental Coach und Experte gegen Aufschieberitis. Neben diversen Fachartikeln veröffentlichte er bereits zahlreiche Sachbücher, welche sich mit den Ursachen, Symptomen und Auswirkungen dieses Phänomens beschäftigen. Heute sprechen wir über sein Buch *"Aufschieberitis: Die Volkskrankheit Nr.1“, welches ich mit großem Interesse gelesen habe.   Lieber Daniel,...

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So verhilft ein Dankbarkeitstagebuch zum glücklichen und erfüllten Leben

Ein Dankbarkeitstagebuch ist etwas Tolles...!

Bist du dankbar? Solltest du hier Probleme haben, etwas zu finden, für das du dankbar bist, solltest du dir ein sog. "Dankbarkeitstagebuch" genauer anschauen. In diesem Gastartikel von Asja (www.dickerbuddha.de) erfährst du, was es damit auf sich hat und wie genau du es umsetzt. Viel Spaß!   So verhilft ein Dankbarkeitstagebuch...

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Etwas Neues darf entstehen – 9 Schritte zum Ziel

Etwas Neues darf entstehen...

Liebe Leserin, lieber Leser, ich bin ein großer Fan des intuitiven Schreibens. Manchmal setze ich meinen Stift auf ein Blatt Papier und dann strömen die Worte wie von selbst. Vor kurzem habe ich etwas geschrieben, was mich nicht mehr losgelassen hat – es ging um das Thema Zielerreichung d.h. darum, wie...

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Die Weisheit des Alters – was du von alten Menschen lernen kannst - Teil 1: Lebenswelt Senioren

Alte Menschen sind oft weise - zum Glück!

 „Die Jugend ist die Zeit, die Weisheit zu lernen. Das Alter ist die Zeit, sie auszuüben.“   In diesem Zitat von Jean-Jacques Rousseau steckt viel Wahres, das kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen. Während junge Menschen oft so leben, als gäbe es kein Morgen, sitzen alte da und machen sich so ihre...

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Hast du den Mut, freiwillig von 900 Euro im Monat zu leben? Minimalismus als Lebensform

Weniger ist manchmal mehr...

Was hältst du von diesem Zitat von Friedrich Nietzsche: „Wer von seinem Tag nicht zwei Drittel für sich selbst hat, ist ein Sklave“? Wenn du seinen Worten zustimmst, könntest du in nicht allzu ferner Zeit ein Minimalismus-Fan werden (oder es bereits sein?!). Du kannst mit dem Wort Minimalismus nichts anfangen? Kein...

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Wertschätzende Kommunikation: Die ultimative Anleitung – Teil 2

Wertschätzende Kommunikation ist in vielen Situationen hilfreich

Du bist gerade stinksauer, weil dir jemand auf den Schlips getreten ist? Am liebsten würdest du schreien, toben und die Person mit Tausenden von Vorwürfen überschütten? Überlege dir das lieber nochmal gut, denn die Chancen, auf diese Art ein aufrichtiges und zielführendes Gespräch zu führen, stehen schlecht. Dann lieber zurückziehen, schlucken...

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Negative Menschen: So distanzierst du dich – Teil 2

Negativen Menschen kann man auf eine bestimmte Art und Weise begegnen...

Negative Menschen sind vor allem eines: Negativ. Trotzdem musst du dich nicht als Plattform für ihre negativen Selbstdarstellungen hergeben, auch nicht, wenn du ein sensibler und einfühlsamer Mensch bist. Negative Menschen - so grenzt du dich ab Das Wichtigste bei dieser Abgrenzungsgeschichte ist meiner Meinung nach zunächst dieses:   Stärke deine...

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Werte sind so individuell wie ein Fingerabdruck

Susanne Gremlowski bemisst Werten eine ganz besondere Bedeutung

Susanne Gremlowski ist Erfinderin von „Hallo Werte" – einem Spiel über Selbsterkenntnis, bei dem du mit dir selbst und anderen ins Gespräch kommst. Spannendes Thema, dachte ich mir und wollte mehr von dieser Frau und ihrer Passion wissen. Liebe Susanne, du bist erfolgreiche Betreiberin von „Hallo Werte“ – einem Spiel, das...

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